こんにちは！イレブンワークスのイレブンです！！ また試合に出たんですが、また負けました！！（泣） 冒頭で結論を明らかにすると読みやすいと聞いて(笑) しかし、ちょっと今回は、試合の結果よりも問題かなと思うことがありました。 目次の後、まずその点…
こんにちは！イレブンワークスのイレブンです！ 『X』にて既に報告させていただいていますが…… イレブンワークスとして初めて「ボランティアでプログラムを提供」させていただく機会に恵まれました☆ #今日の積み上げ・ボランティア（小学校の体育授業特別講…
こんにちは！イレブンワークスのイレブンです！！ 『X』や、前回の記事でも触れましたが…… ジムの先生から「これだけ頑張ってて試合に出ない人は居ないです」と言って頂いたので…アマチュアキックボクシングの試合に挑戦することに決めましたプロ格闘技が好…
こんにちは！イレブンワークスのイレブンです！！ 突然ですが、表題について。 趣味にのめり込んでいることを人に話すと「何目指してるの？」などと聞かれることがありませんか？ 特に手間暇がかかることを趣味にしている方は、より共感いただけるかもしれま…
こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ 2023年11月12日に、ダイエットプログラムを提供しました！！ 参加者 レッスン内容 ウォーミングアップ、準備運動 柔術の基本運動 ミットでパンチを受ける際の注意点 バリアキック 色々な”前蹴り対策” 対策そ…
こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！！ 今回は、しばらく前の記事の続き、後半の内容となります！ お客様のダイエットを手伝う立場として、自身のダイエット経験を引き続きお伝えいたします！！
こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ 先日、東京旅行に行きました。 ですので、今回は日記というか旅行記として、全体の日程をざっくり振り返りつつ、マニアックな部分を深掘りして参ります！ いかにもブログらしい記事になるかなと(笑)
こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ 2023年8月19日に、ダイエットプログラムを提供しました！！ 参加者 レッスン内容 準備運動 柔術の基本運動 ヨックバン体操 フットワーク強化 ミットの受け方→パンチコンビネーション（いつでもジャブから） …
こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ 2023年7月15日に、ダイエットプログラムを提供しました！！ 参加者 レッスン内容 準備運動＆筋トレ 腹筋サーキット アジリティトレーニング 柔術ムービング エビ ワニ アヒル 腰上げ ミット＆エクササイズ ①…
こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ はじめに ～記事と記事の関係の説明 近代格闘技の経験 ブラジリアン柔術（22歳の少しの期間） キックボクシング（23～25歳） 総合格闘技ジム1つ目（32歳の内3ヶ月） エニタイムフィットネス→家トレ（34〜35歳…
こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ 2023年6月24日に、ダイエットプログラムを提供しましたので、内容を紹介いたします！ 参加者 レッスン内容 準備運動＆筋トレ 腹筋サーキット アジリティトレーニング ワンツーサーキット ラダートレーニング …
こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ このブログではこれまで、仕事のことや趣味のことを色々と書いてきましたが…… ようやく（！？）世間的に最もニーズが高いであろう『ダイエット』について書きます！！！ 私は、これまで極端に太っていた時期…
こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ 以前、以下のような記事を書きました。 elevenworks.hatenablog.jp 基本的に、本革製品の方が長持ちで、合皮製品の方が安価。 けれど、それぞれにまた種類や、メリットデメリットその他色々な特徴があります…
こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ 2023年4月22日に、ダイエットプログラムを提供しましたので、内容を紹介いたします！ 今回は、A君がTwitter上にこんな書き込みをしたことが発端でした。 「あり得ない仕事の溜まり具合……ここで逆転の発想で有…
こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ 4月9日に、ダイエットプログラムを提供しましたので、内容を紹介いたします！ と、その前に……細かい話ですが、定義はしっかりとしておこうと思いますのであえて書きます(笑) 以前は『キックボクササイズレッ…
こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ 昨年10月に、事情に迫られた勢いで開業した『イレブンワークス』ですが、この度初めての『確定申告』の時期を迎えました……！
こんにちは！イレブンワークスのイレブンです！ 突然ですが、皆さんにとって『革製品』というのは身近でしょうか？ 財布や靴、カバンとして毎日何気なく使う方、オシャレにこだわり抜いた逸品をお持ちの方も多いかと思います。 かく言う私にとっての、普段使…
こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ 少し間が空きましたが、またまたレッスンを行ったのでご紹介いたします！ ご興味が湧きましたらお気軽にご相談ください☆ Gmail:11elevenworks11@gmail.com twitter:@elevenworks11 はじめに＆参加者 レッスン…
こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ 今回もレッスン内容のご紹介！ 興味が湧きましたらお気軽にご相談ください☆ Gmail:11elevenworks11@gmail.com twitter:@elevenworks11 はじめに＆参加者 レッスン内容 ・ストレッチ ・筋トレ フットワーク強…
こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ 去る10月16日、ありがたいことにイレブンワークス初仕事とさせていただきました！ 内容としては「キックボクササイズ」でしたので、当日どんなことをしたのかをご紹介いたします！ 参加者や内容のイメージが…
こんにちは！イレブンワークスのイレブンです。 先日の記事で、私は柔道と、古流武術を学んだことについて触れました。 今回はそこを掘り下げます！どんなことを経験し、そこから何を学んできたかをまとめていきます！ ↓↓↓先日の記事↓↓↓ elevenworks.hatenab…
こんにちは！イレブンワークスのイレブンです！！ このブログでは、しばらくの間身の上話を続けながら、自分が出来ることを紹介していこうと思っていたのですが… なんと！初仕事をさせていただきました！！！
こんにちは！イレブンワークスのイレブンです。 『イレブンワークス』という屋号を掲げ、個人事業主となった私ですが、まだ実際に仕事を始めてはいません…。 しかしやる気は既にみなぎっていて、いつでも行けます！！ そこで今回は、この私が一体何が出来る…
こんにちは。イレブンワークスのイレブンです。 今回は『密着！新進気鋭の起業家の一日！』 ……などというカッコいいものではなく、先日の記事の通りペーパー起業家で、実質主夫であるイレブンの一日（平日）を紹介しようと思います(笑) ↓↓↓先日の記事↓↓↓ ele…
こんにちは。イレブンワークスのイレブンです。 今回は、身の上話第一弾として、起業に至るまでの経緯を簡単に記していきます。 当ブログのサブタイトルであり、当記事のタイトルである「主夫→起業のキセキ」について、自己紹介もかねて簡単にご説明します！…
はじめまして！ 屋号『イレブンワークス』として、2022年10月1日付で起業いたしました！ すでにビジネスの道筋がある訳ではなく、事情により取り急ぎ起業という形を取る必要があったということで、まだ具体的に何をやっていくか決まっていません(笑) 開業届…
